炎熱的天氣，吃什麼都上火。
這時就配上這道涼夏冷麵，讓您在炎炎夏天裡，多了清爽感，少了油膩感。
食材：
細麵一包、
奇異果兩顆、
蘋果一顆、
紅椒一個
特製莓醋醬料調製：
綜合莓果果露 50 c.c.
橄欖油 100 c.c
紅酒醋 20 c.c.
黑胡椒 少許
鹽 1/4 匙
香料-迷迭香.百里香.西洋芹.巴西利.奧利岡葉.紅蔥頭.蒜碎
作法：
1.將所有的食材洗淨、瀝乾，並切塊
2.川燙天使細麵，瀝乾
3.將適量的莓醋醬與天使細麵拌均勻，再加入其他食材，混合攪拌即可
Posted by Cathy90 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()
女人們 趕快照過來，還在為想吃美食又怕胖的煩惱纏上你嗎？
不要怕！吃上這道醋勁窈窕健康沙拉，保證讓你的體重不成為負擔。
食材：
萵苣一包、
綠豆芽少許、
小番茄10個、
覆盆莓少許、
水蜜桃一顆、
柳丁兩顆、
蘋果一顆、
水梨一顆
特製莓醋醬料調製：綜合莓果果露 50 c.c.
橄欖油 100 c.c
紅酒醋 20 c.c.
黑胡椒 少許
鹽 1/4 匙
香料-迷迭香.百里香.西洋芹.巴西利.奧利岡葉.紅蔥頭.蒜碎
作法：
1.將所有的食材洗淨、瀝乾，並切塊
2.將調製好的特製莓醋醬適量淋在所有食材，
用手混合攪拌均勻 ，所有的食材都要均勻拌到淋醬
Posted by Cathy90 at 痞客邦 PIXNET 留言(0) 引用(0) 人氣()
